Fysisk trening for barn og ungdomFysisk trening for barn og ungdom beskriver p en pedagogisk, lett tilgjengelig og praksisorientert mte hvordan trenbarheten av ulike fysiske egenskaper og barnas mottakelighet for ulike typer trening varierer med den biologiske alderen. Idrett som bygger p barn og ungdommers behov og forutsetninger, innebrer at bde belastningsnivet og innholdet i treningen m tilpasses deres fysiologiske, psykologiske og sosiale forutsetninger, og ikke minst til deres